یک هفته تاکنکور،چگونه از فرصت‌ها بهره مند شویم؟

  • خانه
  • وبلاگ
  • یک هفته تاکنکور،چگونه از فرصت‌ها بهره مند شویم؟
یک هفته تاکنکور،چگونه از فرصت‌ها بهره مند شویم؟

یک هفته تاکنکور،چگونه از فرصت ها بهره مند شویم؟

هفته آخر است می خواهیم حداکثر بهره را از زمان پیش رو ببریم چه کارهای مهمی انجام دهیم؟

1-مهم ترین کار در هفته آخر تثبیت عادت هاست پس هیچ عادتی را چه غلط و چه درست را تغییر ندهید

2-اگر می خواهید در شرایط آرمانی کنکور بدهید باید از نظر جسمی ، روحی و علمی به شرایط ایده آل خودتان برسید

3-خواب تان را منظم کنید سعی کنید به اندازه بخوابید و در هفته آخر هرروز همان ساعتی بیدار شوید که روز کنکور برخواهید خواست

4- به تغذیه خود توجه ویژه داشته باشید صبحانه متداول و به اندازه نهار روتین و شام ها را سبک میل کنید کمی میوه و خشکبار به عنوان میان وعده به تغذیه خود اضافه کنید و به اندازه یعنی روزانه 8 تا 12 لیوان آب بنوشید . ضمنا حتی المقدور از غذای بیرون پرهیز کنید

5- برای رسیدن به اوج آمادگی علمی در درس های خود ، برای هر درس بهترین و سریع ترین روش مرور را پیدا و اجرا کنید. پیشنهاد می کنم خلاصه نکاتی که یاداشت کرده اید شکل ها و نمودار ها و فرمول ها رامجددا مرور کنید .کتاب ها را تک تک ورق زده و موضوعات اصلی را در ذهن مرور کنید.اگر نتوانستید بخاطر بیاورید مطلقا نگران نشوید. همه وضعی این چنین دارند. بصورت تک درس و یا مجموعه ای یکی دوبار امتحان دهید و تکنیک های مربوط به مدیریت زمان را به طور عملی بکاربرید. موقع ورق زدن کتاب ها از مطالبی که نتوانستید قبلا آن ها را یاد بگیرید به سرعت بگذرید و آن ها را حذف کنید. تحلیل آزمون های گذشته منبع خوبی برای مرور سریع است. لغت ها و موضوعات حفظی در تمام دروس را مجددیادآوری وبازیابی کنید

6- ارتباطات خود را مدیریت کنید. از کسانی که باعث آشفتگی، اضطراب و نگرانی شما می شوند و یا رقیب درسی هستید در این یک هفته دوری کنید. به نتیجه فکر نکنید و با آرامش موضوعاتی گفته شده را با روشهای بیان شده  مرور کنید

7-سعی کنید روز قبلااز کنکور در کنارخانواده از یک سرگرمی خوشایند مانند دیدن فیلم های شاد لذت ببرید و تا جایی که امکان پذیر است درس نخوانید. دوشی ولرم بگیرید و وسایل را آماده کنید و با آرامش بخوابید. اگر خواب تان نبرد نگران نباشد 90% بچه ها شب کنکور خو ب نمی خوابند هیچ مشکلی هم پیش نمی آید و بدن شما بصورت فیزیولوژیکی تمام قوای جسمی و ذهنی شما را برای 4 ساعت کنکور بسیج خواهد کرد. پس بی خود خود را نگران نکنید

پاسخ دهید

شماره موبایل شما منتشر نخواهد شد. قسمتهای مورد نیاز علامت گذاری شده اند *

نظر شما پس از بررسی و تایید توسط همکاران ما، نمایش داده خواهد شد.