×
میز کار   پروفایل  

طبق گفته دانشمندان، 24 ساعت خود را چگونه باید بگذرانید؟

طبق گفته دانشمندان، 24 ساعت خود را چگونه باید بگذرانید؟

طبق گفته دانشمندان، 24 ساعت خود را ( برای سلامتی ) چگونه باید بگذرانید؟

در چارت زیر فعالیت ها را مشاهده کنید: 

سورمه ای : نشسته 6 ساعت

قرمز : ایستاده 5 ساعت و 10 دقیقه

زرد : خوابیده 8 ساعت و 20 دقیقه

سبز : فعالیت بدنی سبک 2 ساعت و 10 دقیقه

آبی : فعالیت بدنی متوسط تا شدید 2 ساعت و 10 دقیقه





برای ثبت نام آزمون قلم چی کلیک کنید

 

برای مشاوره رایگان آزمون قلم چی کلیک کنید

پاسخ دهید

شماره موبایل شما منتشر نخواهد شد. قسمتهای مورد نیاز علامت گذاری شده اند *

نظر شما پس از بررسی و تایید توسط همکاران ما، نمایش داده خواهد شد.