عده ای از دانش‌آموزان به ویژه دانش‌آموزانی که به دنبال ترازهای بالایی هستند، بر این باورند که باید بدون اتلاف وقت و بی‌وقفه به مطالعه بپردازند. ولی بعد از مدت کوتاهی احساس سردرگمی و دل‌زدگی نسبت به درس پیدا می‌کنند و این حالت حتی باعث می‌شود که حداقلِ میزان مطالعه را نیز از دست بدهند.
به همین خاطر استراحت‌های به موقع نه تنها اتلاف و هدر دادن وقت نیست، بلکه سبب تنظیم عملکرد ذهن و تضمین کننده‌ی پیوستگی مطالعه در آینده نیز می گردد.
دو نوع استراحتی که دانش‌آموزان باید حتما آن را رعایت نمایند استراحت‌های بین درسی و استراحت آخر هفته است. در این استراحت‌ها بهتر است به سراغ تلویزیون ، کامپیوتر و موبایل نرفت، چرا که این موارد نیز ذهن را درگیر می‌نماید و فرصت استراحت و آرامش را به مغز نمی دهد.
برای ثـبـت نـام آزمـون قـلـم چی کـلیـک کـنید
برای مشاوره رایگان آزمون قلم چی کلیک کنید
برای مشاوره رایگان آزمون قلم چی کلیک کنید
در هنگام استراحت‌های بین درسی می‌توان روی یک صندلی در محیط آرام نشست و با چشمان بسته روی موضوعی تمرکز کرد و یا این‌که چند حرکت ساده ی ورزشی انجام داد. حتی می‌توان به یک موسیقی آرامش‌بخش گوش داد.
برای استراحت‌های پایانی در آخر هفته کارهایی که به آن‌ها علاقه‌مند هستید مانند عکاسی، نوازندگی و یا مشاهده‌ی یک فیلم سینمایی و.. را انجام دهید.
مطالب مرتبط
- گفت‌وگو با پدر و مادر علیرضا شاطری، رتبه‌ی 1 ریاضی کشور
- عادت‌هایِ خوبِ مطالعه
- فیلم:منابع و روش مطالعه رتبه 9 منطقه 2 ریاضی در درس شیمی
- تکنیک‌های تست زنی در کنکور ;کاهش اشتباه محاسباتی
- قهرمان پیشرفت: میلاد پورطاهری، از رتبه‌ی 2577 تا 186 تجربی
- شیوه دریافت تاییدیه تحصیلی یا دیپ کد ( dipcode)
- بزرگ اندیشیدن در زندگی را یاد بگیریم
- گفت‌وگوی کاظم قلم‌چی با محمدامین جوادی، رتبه‌ی 9 تجربی منطقه 2
- اعلام نتایج جدید رشته محلهای زیرگروه پزشکی دانشگاه آزاد
- گفت‌وگوی کاظم قلم‌چی با امیررضا وظیفه، رتبه‌ی 5 ریاضی منطقه‌ی1
برای ثـبـت نـام آزمـون قـلـم چی کـلیـک کـنید
برای مشاوره رایگان آزمون قلم چی کلیک کنید
برای مشاوره رایگان آزمون قلم چی کلیک کنید
