اگر در ما در هدف گذاری مان دقت نکنیم و هدف های اشتباه یا بیش از حد بزرگی را برای خود انتخاب کنیم نه تنها این هدف گذاری برایمان مفید نیست بلکه می تواند آسیب بزرگی به ما بزند و زمانی که ما هدف های بیش از حد بزرگی را برای خود انتخاب می کنیم باعث می‌شود ترسی در ما ایجاد شود و باعث استرس شود و این ترس و استرس باعث شود شروع کردن کار هایمان را به تعویق بی اندازیم . ولی برای حل این مشکل چند قدم دارد
قدم اول ؛ در اول ما باید هدف های درست را از غلط جدا کنیم
قدم دوم: بعد باید هدف هایمان را به هدف های کوچک تقسیم کنیم
قدم سوم: باید برای رسیدن به اهداف مان دست به کار شویم
قدم چهارم: بعد از اینکه شروع به کار شدیم می بایست ثبات داشته باشیم
قدم پنجم: در آخر باید با آرامی اما با اطمینان به یه مسیرمان ادامه دهیم